VELKOMMEN TIL

GLUCOCOACH

V/ MICHAEL SCHOU

MERE END 30 ÅRS ERFARING

FITNESS MENTOR
MED MERE

Jeg er 59 år og har hele mit liv gået op i træning og ernæring. Jeg træner tabata, karate, kickboxing og fitness-styrketræning.
 
Jeg har selv deltaget i Danmarksmesterskaberne i bodybuilding, hvor jeg fik en tredjeplads i sværvægtkategorien. Jeg har kæmpet Kyokushin karate og deltaget i  knockdown-turneringer ved Danish open, Copenhagen open, London Open og British open – alle med gode resultater. Jeg har også vundet VM-udtagelse i Kickboxing og taget en sølv medalje til DM i Bænkpress. Jeg tog mit sorte bælte, 1.dan, i 1997 og 2.dan i 2014.

Jeg startede som instruktør og personlig træner tilbage i 80’erne, hvor jeg blandt andet trænede Viborgs guldpiger (håndbold) i styrketræning. Dette foregik i fitnesscenteret Topform, som jeg startede op 80’erne.
 
Jeg har igennem cirka 10 år været manager i et fitnesscenter, hvor jeg også stod for uddannelse af instruktører og lavede programmer og træningsplaner for alle medlemmerne.
 
Jeg lavede også et specialprogram til blandt andet Anja Andersen, der ønskede at træne noget mere. I tiden med Topform trænede jeg også VFF førsteholdet. Derudover trænede jeg mange andre topsportsfolk med udgangspunkt i deres respektive discipliner.
 
Jeg har været med til at uddanne mange fitnessinstruktører og har selv været på flere instruktørkurser, blandt andet sportsskadekurser, anatomikurser og fysiologikurser. Jeg har i en årrække også undervist på LOF aftenskole, hvor jeg har stået for ryghold og styrketræning.
 

FØLG DIN EGEN KROPS DATA
OG LEV SUNDERE

Play Video

Se hvordan CGM-enheden virker i videoen 

Glucocoach CGM programmet

LÆR DIN KROP AT KENDE

Når du tilmelder dig Glucocoach CGM programmet kan du via en glukosemoniter se dine glucosetal 24/7. En CGM er en lille enhed, der bliver sidder på bagsiden af din arm eller på maven og måler dine glukoseværdier i alle døgnets timer. CGM’er er smertefri og kan bæres i brusebadet, mens du træner, og mens du laver dine normale daglige aktiviteter.

Ud fra de værdier som måles via enheden kan jeg hjælpe dig med at optimere din kost, søvn, stress, samt optimal træning, muskeløgning og fedttab. Herudover vil jeg også give dig personlige anbefalinger om kostsammensætning og makro fordeling.

Vi vil sammen have daglige samtaler omkring dine glucocoaching via vores fitness app og sørger for at du hele tiden er på rette vej mod dit mål.
 

BLIV EN DEL AF FÆLLESSKABET

KLIENTUDTALELSER

Vi sætter sammen en målsætning

Og vi når i mål sammen